ザ・シークレット禅

ザ・シークレット禅

CDで学ぶ禅のテキスト

 

まったく初めての人がテキストを読んで禅の内容を理解して、 呼吸法や、禅の瞑想法を学び その後、日常的にCDを聴くだけで 本格的な禅体験を繰り返していくことによって、 禅僧のような（負けないくらいの）精神を身につけることのできる教材です。
CDは、ipodにおとして外出先や、仕事の合間に聴いていただくこともできます。
慣れてくると、満員電車の中でも、夜眠るときでも、自由に禅をおこなうことができるようになります。
もちろん自宅のソファーでリラックスしながら聴いていただくこともOKです。
癒しビジネス オールドパイン 東京都中央区日本橋3-8-12　第一田中ビルB1 横谷雅之

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